Sehr geehrte Mitglieder,
„wie das Gehirn jung bleibt“ und welche sechs einfachen Tipps vor Demenz schützen. Heike Bischoff-Ferrari, Professorin für Altersmedizin und Altersforschung an der Universität Zürich leitet Europas größte Studie in diesem Bereich.
Erstens: Sieben bis acht Stunden Schlaf, 2. Stress regulieren durch Achtsamkeitsübungen, 3. Einsamkeit vermeiden und soziale Interaktionen pflegen, 4. Tägliche Bewegung mit insgesamt 150 Minuten pro Woche, 5. Neues lernen und 6. Gesunde Ernährung (Beeren und Nüsse).
Diese Informationen wollte ich auf keinen Fall für mich behalten, gerade weil nahezu alle o.a. Punkte auf das Golfspielen zutreffen, spielerisch halten Sie Ihr Gehirn fit und bleiben vor Demenz geschützt. Alles richtig gemacht und bitte Freunde, Freundinnen und Bekannte aufklären.
Berechtigterweise kommt jetzt ihr Einwand, was das mit dem Betreff dieser Nachricht zu tun habe.
Unsere Party am 02. November beinhaltet unter Umständen auch den verantwortungsvollen Genuss von Alkohol. Wir haben uns Gedanken gemacht, wie das optimal gestaltet werden kann. Regional, sympathisch und besonders. www.ybnstoker.de , eine lokale Brauerei, die für unkonventionelle, einzigartige Biere sowie das Beleben alter Brautraditionen steht. Wir bringen zwei dieser Köstlichkeiten zum Fassbierausschank, die fruchtige Note der Sorte „sucide blond“ wird auch die Ladies begeistern. Von unserer Verkostung vor Ort haben wir auch das englische Rezept für eine Pimm`s Bowle mitgenommen, Sie sehen, alles in der Tradition des Mutterlandes des Golfsportes, eingebettet in ein Gesamtkonzept.
Das war der Zwischenstand zur Vorbereitung, melden Sie sich zu Turnier (150 Minuten) und Party (soziale Interaktion) an und wir freuen uns auf Sie.
Mit sportlichen Grüßen
Roland Meyer
Geschäftsführer